“Az vagy, amit újra és újra teszel. A kiválóság tehát nem tett, hanem szokás.”- mondta Arisztotelész.
A Duke Egyetem tanulmánya szerint, bár azt hisszük, hogy naponta, folyamatosan mi döntünk a tetteinkkel kapcsolatban, a viselkedésünk 45% szokásokból származik.
Hogy néznek ki a szokások az agyban?
Tudom, mi jár a fejedben, pedig nem vagyok gondolatolvasó.
“Az 1 perc jóga nem túl kevés?”
“Mire jó 1 perc?”
Minden olyan információ, amit a www.1percjoga.hu oldal tartalmaz – ideértve a szövegeket, grafikákat és képanyagokat, illetve minden egyéb anyagot, melyet az oldal tartalmaz - kizárólag tájékoztató jellegű. Ezen az oldalon semmilyen formában nem adunk egészségügyi tanácsot, nem testesítünk meg orvos-beteg kapcsolatot. Javasoljuk, mindig egyeztessen kezelőorvosával, ha állapotával kapcsolatban bármilyen kérdése vagy gyanúja merülne fel. Ugyancsak javasoljuk, hogy egyeztessen kezelőorvosával az itt leírtak Ön általi értelmezése kérdésében. SOHA NE HAGYJA FIGYELMEN KÍVÜL VAGY KERÜLJE MEG AZ ORVOSI TANÁCSOT, AZ OKBÓL, HOGY BÁRMILYEN INFORMÁCIÓT OLVASOTT EZEN A WEBOLDALON VAGY BÁRMELY A WEBODALUNKHOZ KAPCSOLT EGYÉB MÁS OLDALON.