Csatlakozz a kihíváshoz!
A mai világ más lehetőségeket teremt. Használjuk ki! Jógázzunk egy közösségben, egy online térben együtt, vállvetve, szövetségben, mi “egypercjógások”! Nem hagyunk magadra, fogjuk a kezed, itt biztonságban leszel! Ígérem, a végén büszke leszel magadra és jobban fogod érezni magad a bőrödben!
#1percetadjmgadnak

Hogyan tudod munka és család mellett, már napi pár perc jógával jobban érezni magad a bőrödben?

Az 1PERCJÓGA 2019-ben meghirdeti a nagy sikert arató 1PERCJÓGA Kihívását.

A mai ember 2 dolgot akar: sokat és azt azonnal! Nagyon jól tudjuk, hogy mozognunk kellene: az ülés az új dohányzás, hallottuk már sokszor.  De agyonnyomnak minket a feladatok és pont elég a családban is helyt állni anélkül is, hogy még magunkra is szánnánk időt! Mégis mikor?

 

Az 1 perc jóga más. Egy olyan bizonyított módszer, aminek segítségével nagyon kevés idő alatt hatékonyan tudsz tenni a gerinced egészségéért.

 

Ez a program, amit kidolgoztam, azért egyedülálló a többi on-line jóga tanfolyam között, mert:

  • Nem “csak” jógázni tanít, de segít kialakítani egy szokást, egy rendszert az életedben, ami valóban működik, az életed része lesz, és a legelfoglaltabb ember életébe is beépíthető.
  • Felhasználja a jóga eszköztárát, ezzel segít, hogy megelőzd a derék-, nyak és hátfájást, naponta mindössze pár percben.
  • “Fogja a kezed”, nem hagyja, hogy a tömegesen elérhető, sokszor kétes biztonságú Internetes anyagok között elvessz és pont a bőség zavara miatt ne csinálj végül semmit. (Ismerős ez a helyzet?)
  • alaposan magyaráz, lépésről lépésre épül fel
  • naponta minimum egy percet kell rászánnod, a maximum csak tőled függ

Hogyan működik? Mi fog történni a 28 nap alatt?

Minden nap, korán reggel kapsz egy új, 1 perces jóga videót. Ezt a videót elvégezheted egyszer, azzal végeztél! Ha van kedved vagy időd csináld meg többször, vagy fűzd össze a korábbi feladatokkal! A gyakorlatok egymásra épülnek!

Jelentkezz a kihívásra!

Időtartam 28 nap
Naponta szükséges idő minimum 1 perc 
Téma 1. Legyen több energiád!
2. Mozgasd át a gerinced!
3. Lazíts!
Szint  Kezdő, de szokás kialakító módszer miatt haladók is végezhetik. A módszer tud újat mutatni bárkinek.
Benne  Jóga matracon, székjóga, mini relaxáció. 
Segítség  Lépj kapcsolatba a többi “egypercjógással”! Kérj segítséget szakértőinktől bármikor! 
Kinek szól?  Elfoglaltaknak és lustáknak, akik egy bizonyított módszerrel közösségben szeretnének tenni az egészségükért: anyukák, háziasszonyok, dolgozó nők. 

Gyakran ismételt kérdések

Oktató


Balatoni-Huber Vera
jógastúdió vezető, hatha jóga oktató, gerincjóga oktató,
az 1 perc jóga módszer kidolgozója

 Részvételi díj

FAPADOS CSOMAG

  • napi 1 db 1 perces videó 28 napon keresztül
  • valamennyi korábbi videót láthatod és újra elvégezheted a feladatokat, amennyiszer akarod a 28 nap alatt

A csomag ára:

3900 Ft

JELENTKEZZ A KIHÍVÁSRA A JÓÁRASÍTOTT FAPADOS CSOMAGGAL!

ELSŐBBSÉGI BESZÁLLÁS BÓNUSZOKKAL CSOMAG

  • napi 1 db 1 perces videó 28 napon keresztül
  • valamennyi korábbi videót láthatod és újra elvégezheted a feladatokat, amennyiszer akarod a 28 nap alatt
  • naponta e-mail értesítést küldünk, hogy ne maradjon ki egy nap sem

  • BÓNUSZ:
    "15 perc jóga" HANGANYAG KEZDŐKNEK 4500 Ft értékben
    hanganyag MP3 formátumban, melyet akár a számítógépedre, akár a telefonodra letölthetsz és bárhol használhatsz a 28 nap után is
    • HANGANYAGOK 
    • mini gerincjóga relaxációval (amivel átmozgathatod magad bármikor nap során, ha van 15 perced) 15 perc (MP3)
    • relaxáció 12 perc (MP3)
    • iroda jóga - jógázz széken ülve (az irodában, a konyhában, a repülőn, bárhol) 15 perc (MP3)
    • esti elcsendesedés (a nyugodt éjszakáért) - 5 perc (MP3)
    • NYOMTATHATÓ ANYAGOK (hanganyag nélkül is használhatod)
    • 15 perc gerincjóga mini (PDF) 
    • 15 perc office jóga mini (PDF)

A csomag ára bónuszokkal:

6200 Ft

JELENTKEZZ A KIHÍVÁSRA, HASZNÁLD KI A BÓNUSZOKAT!

Jelentkezz a kihívásra itt és válassz a csomagok közül!

 

Csatlakozz egy 1 perc jógások egyre bővülő közösségéhez! 

A mai világ más lehetőségeket teremt. Használjuk ki! Jógázzunk egy közösségben, egy online térben együtt, vállvetve, szövetségben, mi “egypercjógások”!
Nem hagyunk magadra, fogjuk a kezed, itt biztonságban leszel!
Ígérem, a végén büszke leszel magadra és jobban fogod érezni magad a bőrödben! 

Próbáld ki az 1 perc jógát akár 28 napig INGYEN!

Fizess elő az Újévi 1PERCJÓGA Kihívásra, és ha nem vagy vele teljesen elégedett, akkor csak jelezd a program utolsó napjáig, és visszafizetjük az árát- így Te akár ingyen tesztelheted 28 napon át a rendszert!

JÓÉRZÉS GARANCIA

  • Mi nagyon biztosak vagyunk a dolgunkban! 
  • Gyakorlóink 96%-a jelezte vissza, hogy jobban érezte magát a napi gyakorlat elvégzése után, mint előtte.
  • A gyakorlóink visszajelzése alapján átlagosan 10%-ot javult az általános egészségügyi állapota, emésztése, stressztűrő képessége, hangulata, teljesítőképessége már mindössze 2 hét "1percjógázás" után.
  • Jógásaink tapasztalata az volt, hogy egyértelműen sikerült beépíteniük az otthoni gyakorlást a mindennapjaikba, ezzel nagyon nagy sikerélményt éreztek!
  • Az 1 perc jóga Facebook csoportjában érezték, hogy egy közösséghez tartoznak, ahol bármikor bármit kérdezhetnek egymástól és a program vezetőitől.
Ezért ha Te nem azt kapod, amit szerettél volna, akkor csak jelezd, és mi nem kérünk magyarázkodást, bizonyítgatást, csak megköszönjük, hogy adtál az 1 perc jógának egy esélyt, visszatérítjük az árát, és barátokként válunk el!

Mi fog történni, ha jelentkezel?

  • 1 munkanapon belül küldjük a díjbekérő számlát a tanfolyamról, amelyet kérünk, hogy 3 munkanapon belül fizess ki a díjbekérő számla alapján! (Amennyiben az adott határidőre nem érkezik meg a részvételi díjad, a jelentkezésed töröljük).
  • A beérkezett részvételi díjról elküldjük az elektronikus számlát és az 1 perc jóga online felületére a felhasználóneved és a jelszót.

Vezetéknév:*
Keresztnév:*
E-mail cím:*
Telefonszám:*
Számlázási cím:*
Melyik csomagot választod?:
Kuponkód (itt add meg, ha van):
Adatkezelési szabályzat:* Megértettem és elfogadom az adatvédelmi tájékoztatót és az ÁSZF
Hírlevél feliratkozás: Elfogadom, hogy számomra a jövőben hírlevelet küldjetek.
 

AZ 1PERCJÓGÁRÓL MONDTÁK

“Jó érzés volt újra átélni az “énidőt”.”
Belső Mária
“Kis időtartam miatt nincs kifogás, hogy miért nem csinálom.”
Illés Zoltán
“Sokkal könnyebb nekiállni az egy percnek.”
Góczánné Mikler Éva