"Az 1 perc olyan rövid idő! Semmire sem elég! Nekem ennél több idő kell a jógához, gyakorláshoz, mozgáshoz"- mondják sokan.

Próbáltál már egy gyakorlatot teljes odafigyeléssel, 1 percen keresztül végezni? Megnézted már, hogyan érezted magad utána? Szerintem egy próbát megér!

De nézzük csak mire elég egy perc?

Mi történik a világban 1 perc alatt?

• az emberi test 120-180 millió vörösvértestet termel,
• az emberek a világon 2,4 millió kérdést tesznek fel a Google-nek,
• 25 millió Coca-Cola terméket fogyasztanak el,
• közel 23 millió kg szemetet termelünk,
• 108 ember eltávozik az élők sorából,
• egy felnőtt férfi 96 millió sejtje pusztul el, de
• szerencsére 96 millió osztódik is, pótolva az elvesztetteket,
• az USA-ban 1,5 ember válik el,
• világszerte 116 ember házasodik össze,
• 83300 ember szeretkezik,
• 258 baba születik,
• 1,38 mikrométer eső hull átlagosan a világon, ami 4,7 milliárd fürdőkádnyi víz percenként,
• ha jön a vihar, kb. 6000 villámcsapás éri a Földet,
• egy 68 kg-os ember 1,1 kalóriát használ fel alvás közben percenként,
• a Nap 83,33 terrawatt energiával lát el minket,
• a Föld 1800 kilométer utat tesz meg a Nap körül, ezzel 1034-szer gyprsabban mozog, mint egy gepárd.
• 70.000 órányit néznek meg az emberek a Netflixen,
• 300 órányi anyagot töltenek fel a YouTube-ra.

Neked nincs 1 perced jógázni az egészségedért? De komolyan?! :)

Nézd meg a videónkat itt, címe: Mit gondolsz az 1 perc semmit sem ér?

Csatlakozz az 1 perc jóga - kihívás karácsonyig programjához, és bizonyítsd be magadnak, hogy igenis van!

Forrás: https://youtu.be/zhWDdy_5v2w